Sjemenke bundeve često se nalaze u narodnim lijekovima za liječenje upale prostate.
Ova pozornost opravdana je osobitostima kemijskog sastava proizvoda. Treba napomenuti da su sjemenke bundeve za prostatitis pomoćna komponenta terapije, ali ne zamjenjuju lijekove.
Sastav i korisna svojstva
Glavna vrijednost sjemenki bundeve je ulje koje sadrže, pa ih treba jesti sirove. Glavne komponente sastava:
- Gama-, delta- i alfa-tokoferoli (izomerni spojevi koji čine vitamin E) snažni su antioksidanti koji štite stanice od oštećenja vanjskim čimbenicima. Uzimanje samih izomera (alfa-tokoferol acetat, koji se prodaje u ljekarnama) dovodi do uništenja ostatka njegovih sastojaka i ne koristi tijelu. U sjemenkama bundeve vitamin E u cijelosti je sadržan u dobro apsorbiranom obliku. Redoviti unos proizvoda učinkovito obnavlja i štiti stanice prostate.
- Fitosteroli (biljni hormoni), među kojima je beta-sitosterol posebno važan. Ova tvar sprečava nekontroliranu proliferaciju stanica prostate suzbijajući aktivnost dihidrotestosterona.
- Minerali: željezo (u 100g gotovo 100% dnevne vrijednosti), bakar, selen, kalij, kobalt, cink.
- Kompleks vitamina B skupine
- Zasićene i nezasićene masne kiseline (omega-6, linolna, oleinska).
- Klorofil je tvar s izraženim antibakterijskim, protuupalnim i regenerativnim (regenerativnim) svojstvima. S bakterijskim prostatitisom uzima se u obliku tableta.
Cink je posebno važan za zdravlje prostate, jer regulira aktivnost dihidrotestosterona, hormona pod čijim utjecajem stanice prostate počinju rasti (razvija se hiperplazija). Prostata sadrži više cinka nego bilo koji drugi organ. Njegovim nedostatkom membrane stanica žlijezda postaju ranjive, a lokalni imunitet se smanjuje.
Redoviti unos sjemenki bundeve sprječava pogoršanje kroničnog prostatitisa. Imunološka zaštita pojačana je na staničnoj razini, tkiva prostate ponovno stječu sposobnost odoljenja čimbenicima koji izazivaju upalu. Sjeme je također korisno za atrofiju prostate.
Šteta
Sjemenke bundeve ne treba pretjerivati. Ovaj proizvod ima niz kontraindikacija:
- Dijabetes melitus.
- Kamenje u žuči.
- Proljev različitog porijekla. Sjemenke bundeve djeluju blago laksativno.
- Pogoršanje čira na želucu, čira na dvanaesniku, kiselost.
- Pankreatitis.
- Individualna netolerancija.
Sjemenke bundeve ne treba odbaciti ako je stolica u ranim danima malo opuštena. Probava će se uskoro vratiti u normalu.
Recepti
Sjemenke bundeve protiv prostatitisa mogu se koristiti u raznim oblicima. Najjednostavniji recept je 50 komada sirovih dnevno. Ulje istisnuto iz njih također je korisno (ne vrijedi ga pritiskati kod kuće - radno je intenzivno i ekonomski neiskorišteno). Glavna stvar je ne podvrgavati sjeme toplinskom obradom. Zagrijavanjem će se proizvodu uskratiti većina njegovih korisnih svojstava, a neke od njih pretvorit će u otrove (kao što je slučaj s medom) - većina vitamina će se izgubiti, ulja će oksidirati.
Kuglice od bundeve
Kuglice od bundeve zdrav su i lagan desert za napraviti. Recept:
- Samljeti 500 g sjemena;
- Pomiješajte s 300 g meda (srednje gustoće);
- Staviti u hladnjak dok se ne stvrdne;
- Smotajte u kuglice veličine trešnje.
Dobijeni bomboni čuvaju se u hladnjaku. Za prevenciju prostatitisa i tijekom njegovog liječenja trebate rastopiti jednu kuglu ujutro natašte. Tečaj traje do posljednjeg slatkiša.
Pasta od tikve i meda
Pasta od bundeve i meda lijena je varijanta kuglica od meda. Za kuhanje također treba samljeti 500 g sjemenki, pomiješati ih s 300 g meda i staviti u hladnjak. U recept možete dodati orašaste plodove.
Uzmite žličicu tjestenine prije doručka i večere. Tečaj je 3-4 tjedna.
Bučino brašno
Bučino brašno nastaje mljevenjem sjemena u blenderu. U ovom se obliku proizvod brže probavlja i lakše je probavlja. Uzmite žličicu prije doručka i večere. Tečaj je jedan i pol mjesec.
Bučino brašno lijepi se na sluznicu usne šupljine, pa je nezgodno koristiti ga u čistom obliku. Može se miješati s medom, mlijekom i vodom u omjeru 1: 1.
Postoji posebna metoda čišćenja tijela: tri tjedna ujutro natašte uzmite dvije žlice brašna iz sjemenki bundeve i isto toliko kefira.
S češnjakom
Uzimanje sjemenki bundeve s češnjakom (više o upotrebi češnjaka za prostatitis) rješava nekoliko problema odjednom:
- Poboljšana funkcija prostate.
- Pročišćavanje krvnih žila.
- Riješenje helminta.
Recept za kuhanje: u blenderu sameljite 200 g sjemenki, 6 češnja češnjaka, dodajte dvije žlice meda. Inzistirati 12 sati. Uzimajte jednu kašiku jednom dnevno natašte. Tijek liječenja je 5 dana.
S biljnim uljem
Sjemenke bundeve s uljem nisu samo korisne za prostatitis, već su i učinkovite za čišćenje jetre.
Kako kuhati: sameljite 200 g sjemenki bundeve, dodajte 200 g maslinovog, lanenog ili sezamovog ulja, malo zagrijte u vodenoj kupelji, a zatim ostavite dva sata. Uzimajte po žličicu tri puta dnevno tijekom tri tjedna.
Tortilje
Kolači od sjemenki bundeve prikladni su za terapiju posta, što je vrlo korisno za ublažavanje simptoma kroničnog prostatitisa.Recept:
- Sameljite 100 g sjemenki u blenderu, dodajte 50 g kakaa u prahu, žličicu šećera;
- Miješajte dok ne postane glatko;
- Dobiveno tijesto podijelite na 12 dijelova;
- Oblikujte kolače, stavite u hladnjak.
Tijekom liječenja (12 dana) trebate ujutro natašte pojesti jednu ravnu tortu, a zatim se pridržavati vegetarijanske prehrane.
Smjesa za normalizaciju mokrenja
Smjesa pripremljena prema dolje navedenom receptu djeluje protuupalno, hemostatički, diuretički i analgetski. Pogodno za akutni prostatitis.
Trebat će vam 100 g svake od sljedećih komponenti:
- Sjemenke bundeve.
- Sjeme lana i konoplje.
- Kupinovo lišće.
- Cvijeće bazge, gospine trave, lipe.
U smjesu ulijte 50 g kamilice. Četiri žlice zbirke prelijte s 500 ml kipuće vode, ostavite dva sata. Podijelite cijeli dobiveni volumen u četiri doze i pijte tijekom dana.
Recept broj 2: uzmite žlicu sjemenki bundeve, pupoljke crne topole, šipka, korijen ginsenga i biljku zlatice, prelijte 250 ml kipuće vode, držite u vodenoj kupelji 15 minuta (bez ključanja). Pijte ohlađeno i procijeđeno piće od 100 ml dva puta dnevno. Tijek liječenja je tri tjedna.
Salate
Sjemenke bundeve mogu se koristiti za pripremu ne samo slatkih slastica, već i zdravih grickalica. Salate s dodatkom sjemenki uključene su u jelovnik za razne oblike prostatitisa.
Jesenja salata
Sastojci:
- 50 g sirove mrkve;
- 50 g sirove pulpe bundeve;
- Žlica sjemenki bundeve;
- Žlica kiselog vrhnja.
Povrće naribajte na grubom ribežu, pomiješajte sa sjemenkama, začinite kiselim vrhnjem.
Sa špinatom
Salata od špinata ne preporučuje se muškarcima s kalkuloznim prostatitisom. Sastojci:
- Po 50 g sjemenki bundeve, špinata, peršina.
- Jedna mrkva.
- Jedna glava češnjaka.
- 20 g limunovog soka.
- Po ukusu: ružmarin, timijan.
Mrkvu naribajte na grubom ribežu, nasjeckajte zelje, dodajte sjemenke. Pomiješajte limunov sok s ružmarinom, timijanom i uljem, ostavite 10 minuta, začinite salatu.
Cikla
Komponente:
- 600 g kuhane repe.
- 50 g sjemenki bundeve.
- 150 g kiselog vrhnja.
- Dvije žlice naribanog svježeg korijena hrena.
- Žličica cimeta.
- Sol po ukusu.
Ciklu narežite na proizvoljne ploške, dodajte sjemenke. Preljev: pomiješajte kiselo vrhnje, hren, sol i cimet.
Kako odabrati sjeme
Karakteristike kvalitetnih sjemenki bundeve pogodnih za liječenje prostatitisa:
- Sirovo (neprženo);
- Nema čipsa, mrlja, tragova plijesni;
- Nije mokro, dobro osušeno;
- Bez soli ili drugih dodataka;
- Bez stranih mirisa.
Sjeme čuvajte u zatvorenoj staklenoj posudi koja se nalazi u hladnjaku (masti oksidirane na sobnoj temperaturi pokvarit će proizvod). Maksimalno vrijeme skladištenja je 2 mjeseca.
Recenzije liječnika
Liječnici sjemenke bundeve smatraju korisnim proizvodom, a njegova ljekovita svojstva primjenjiva su ne samo za liječenje prostatitisa. Tvari sadržane u sjemenkama održavaju tonus krvnih žila i kože, povećavaju imunološku obranu tijela i sprečavaju hipertenziju.
Aminokiselina L-arginin, koja je neophodna za proizvodnju dušikovog oksida, posebno ističu stručnjaci. Ova tvar opušta vaskularne zidove i širi lumen kanala. Za muškarca to znači dobru cirkulaciju krvi i sigurnu erekciju. L-arginina ima više u sjemenkama bundeve nego u teletini ili mlijeku (priznati lideri u sadržaju ove aminokiseline).
Za prostatitis liječnici često propisuju pripravke od bučinog ulja: čepići i kapsule. Takva sredstva imaju izražen protuupalni i regenerirajući učinak.
Recenzije muškaraca
„Povremeno jedem sjemenke bundeve za opće jačanje tijela, kao i za prevenciju prostatitisa. Volim ih od djetinjstva, pa, očito, ne bolujem od upale prostate, kao većina mojih kolega. "
„Sjeme bundeve pomiješano s medom preporučio mi je liječnik koji me liječio od pogoršanja kroničnog prostatitisa. Odmah sam otkazao dodatne vitaminske komplekse. Rekao je da istodobni prijem sa sjemenkama prijeti hipervitaminozom. Mješavinu sam jeo mjesec dana, sada nakon šest mjeseci ne primjećujem simptome prostatitisa. Sada započinjem novi preventivni tečaj ”.
Zaključak
Sjemenke bundeve dragocjeni su proizvod, ali ih treba konzumirati u dozi. Ako postoji individualna netolerancija u obliku ozbiljnog dugotrajnog proljeva, osipa, tada bi prijem trebalo prekinuti. U nedostatku negativnih reakcija iz tijela, sjeme se može zamijeniti bučinim uljem u kojem je koncentracija hranjivih sastojaka mnogo veća.